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晴れときどきウィリエール

Categoryランニング 1/2

ヤバイのはコロナだけじゃない・・・

今日、帰宅後に少しだけトレッドミルをば。以前試したイカサマ作戦の更に上に、小さめのダンベルの重りを追加(笑)これで、更に楽になりました。まだ、坂を登っている感覚はまだありますけれども、かなり実走感覚に近づいたように思います。...

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スローに、少しだけ・・・

13時頃の長居公園周回路。早朝以上にランニングしている人、少ないですね。このお昼時も狙い目かも知れませんです。でないと、ソーシャル・ディスタンスなんて絶対に無理っぽいですもん。あとは、大多数の人が左端を走るので、右端を走ってみるとかも良さそうです。とは言え、やっと調子が出てきた4kmと少し辺りで、もう、お腹空いて空いて・・・・(笑)この辺りの飲食店へGO!!今の私には、この程度がちょうど良いのかも知れません...

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トレッドミル

写真は以前の使いまわしです。部屋のレイアウトは大幅に変わってますけど、写真撮りに戻るのが面倒で(^^;トレッドミル・・・すなわちランニングマシーンって面白くないよね(^^;景色変わらないし、新鮮な空気吸えないし。でも、音楽は自由に聞けますけど。但し、ウチのマシーンは、とても辛いのであります。外を走る時は、8~9km/h程度のスロージョグなんですが、このマシーンでこのスピードに設定すると、12km/h以上の感覚になりま...

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時代は堺なのだ

No image

今日は、ツアーオブジャパン第1ステージが堺市で行われました。が・・・実は一度も見たことはなく(^^;しかも、たまたま堺市を訪ねて気づいたという次第(^^;とは言え、仁徳天皇陵などが世界遺産になりそうだし、先程のツアーオブジャパンも御陵の近くでのクリテリウムだし、更に自転車博物館や堺市博物館もあって、そこでは、こんなのもやってるらしい・・・800円も取るなんて高すぎるとは思いますが、なかなかの出来栄えではあるら...

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やはり、外(笑)

今日、いつもよりも早く19時半頃には帰宅できたので、雨上がり直後だったこともあり、外を走りました。ランニングマシーンが届いたばかりなんですけどね(笑)3.7kmを8km/hにも届かないスローペースにて走って??? 帰宅したところ、これまた早く帰宅できた次男に遭遇。なんで、外走ってるねん??? って(^^;昨日、時間がなくてマシーンを試してみただけやのに、今日走らんでいつ走るン???って。まぁ、そう言うなって(笑)この季節の数...

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狭い家が更に・・・

狭い家の、狭い部屋の空間に、無理矢理押し込んだランニングマシーン。今年の花粉の酷さに我慢がならず、つい買ってしまったのでした。3本ローラーという手もあるのですが、準備(セッティング、着替え、扇風機、その他)が面倒臭くて、ランニングマシーンなら少しは楽だろうって。...

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やはり、汗かくのは良いですね(^^♪

今日はジテツウ後に5kmだけランニングをしました。で、昨日は、まだそこまでの気持ちにはなれず、ウォーキングだけはしたのですが、その時に思わず笑ってしまうものを見つけました。ここ大阪では、子供の頃から、「ひやしあめ」という飲み物がありまして、1杯50円程度で撹拌冷却マシーンから注いでくれたものであります。正直いってそんなに好きではありませんでした。でも、今でも大阪では売られております。とは言え・・・あった...

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開運松原六社参り 6回目

当初、元旦にスタートする予定でしたが、体調が良くなくて断念しました。そして、本日、決行・・・って、大袈裟な(笑)詳しいことや、過去ログはこちらその前に、昨日の経緯をば・・・昨日の13時頃、カミサンに電話しました。そうしましたら、なぜだか激怒している 大汗私に黙って、こっそりとヒルクライムをして、登りきってから、写真をラインで送って私を驚かせようという魂胆だったらしく、なんで電話してくるのよ!!びっくりさ...

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ワイヤレスイヤホン

ランニング用に買いました。やはり、ワイヤレスの方がストレスが少なかろうと。この手のブツって、音量が足りないとかの懸念はありましたが、実のところ、最小音量にしてもかなり音が大きくて、余裕すら感じるほどでした。また、4千円台とかなり安いのに、音質もなかなか優れもの。低音もしっかり出ていて、楽しくランニングできそうであります。できそう・・・って。そうなんです。届いてから10日あまり。まだ一度もランニングで...

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アウェイ

今日は、曇りがちの天気だったので、久しぶりにツーリングに出かけたい気分ではありましたが、朝から用事がたくさんあり、仕方なく15時過ぎからランニングだけした。いつもの長居公園へ。景色はいつもの長居公園じゃなかった。えらい人でごった返してる。...

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今度は10年ぶり?

20年以上ぶりが続きましたが、今日は10年と少しぶりなのを。来年1月で15歳になる我が家の一人娘のチャコ(いぬ)ずいぶんとヘタッてきてて、歩くのも結構遅めになってきてました。今日、早めに帰宅できたこともあって、ランニングしようと着替えてましたら、そういやチャコの散歩の時間だな・・・てわけで。久しぶりにチャコを連れてランニングしようということになりました。それが・・・普段走っていないセイか?ヘタレな私以上にヘ...

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なんだかんだと3連休

夕方に予定がありましたので、今日は朝から観心寺までの往復の64kmで終わろうかと思っておりましたが、その時間もとれないほど色々とありまして、結局は、長居公園の周回路を1周と少しだけランニングしました。とは言え、キャプチャ写真の右上にあるように32.2℃にもなっておりまして、最後の500mは、それなり以上にきつい感じでありました(;´Д`)3.03kmを平均時速9.4km/hというスローですが(笑)...

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ネット通販で買わないブツ

靴って、ネット通販で買わないブツの代表ですよね。って、以前、wiggleでSPD-SLシューズを買いましたけどね(^^;で、今回、このナイキをネットで買ってしまいました。ずっとずっと何年も愛用し続けているナイキなので、ネット通販でも大丈夫かな? と考えて。但し、今履いてる3足のナイキのウチ1つはサイズが違ってたりします。やはり、個体差ってのがあるから、そうなるのでしょうけれど。で、先ほど届きました。試着した感じはバ...

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減る減る詐欺

次の土曜日は仕事だわぁ~ということは、体調を整えて、走れる体作りを少しずつでもしておけば、7/15(土)には、久々のビワイチ行けるかな?そのつもりで予定しますね、かずちゃん。で、今日、早めに帰宅できたので、晩飯前に少しだけランニング。2.62km走っただけなのに、かなり疲れました(^^;帰宅してから、体重を計ったら、74.9kg。176cmで74.9kgというのは、ギリギリでアウト!! ですよね(自爆)...

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降る降る詐欺

昨晩の天気予報では、しっかりと降りそうな予報でしたが、結局は、朝方にほんのお湿り程度に降っただけで終了。予定していたリベンジ・ツーリングをキャンセルした後でのこと。朝から復活する気持ちにもなれず、寝不足だったことも重なって、急遽できた用事に、次男と2人で集中して午前は終了した。で、16時頃に長居公園をランニングしました。...

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連休が欲しい・・・

最近、仕事が忙しく・・・本来の仕事以外にも増えすぎて・・・また、家の用事も溜まってきていて、結局は午後3時頃から、やっと休日らしい時間になりました(泣)で、仕方ないので、気を取り直して、1人でランニングに出かけました。って、今日は写真を撮っておらず、上の写真は昨年の夏の夜に長居公園周回路でランニング中にスマホで撮ったやつです(^^;で、日中のランニングにも関わらず、水分補給をするのを忘れて走り始めたのであ...

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開運松原六社参り 4回目

あけましておめでとうございます。今年も宜しくでありますm(__)m今年は、大晦日・元旦と連休が取れまして。こういう連休は社会人になって以来初めてかな?元旦の休みを取るのは、今回、結構苦労しました。来年は休めなさそうですな(^^;で、ここ数年来の恒例となっております、大晦日に義弟を呼んで、大晦日忘年会を我が家で行いまして、紅白終了とともに初詣にスタート。それが、いつもの地元の我孫子観音寺であります。その後、終...

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雨上がりの夜空に

って、清志郎とは全く関係ないですけど(笑)そいや、彼も自転車乗りでしたよね。仕事を終えて帰宅して、3本ローラー乗る予定でした。最近、体が鈍ってて、いつものアルテグラ・ホイールだとしんどいので、先に帰宅していたカミサンに電話して、余ってるデュラエース・ホイールに交換しておいてもらいました。...

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うまくいかないねぇ・・・

No image

先週行きそびれたグルメ・ツーリングへと今週こそは・・・とケーカクしていたのに、なんだか体調不良(^^;そんなに酷くないのでありますが、鼻水がじゅるじゅると。こうなると、ロングツーリングは無理ですな。てなわけで、自宅付近のランニングに切り替えました。まあ、朝10時頃に出発したんですかね?今日は、500m程度は歩いてウォームアップ。長居公園周回路を目指して走り出す。そして、見てはいけないものを見てしまいました。...

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進化

なんだかんだと、ポケGOはまだのんびりと続けております(^^;自宅から500m強のところにある沢之町公園がピカチュウの巣だということで、最近は、そちら方面にランニングしてたりします。実際に、今まで6回立ち寄って、ピカチュウを3匹、5匹、0匹、1匹、2匹、4匹とゲットしておりまして、確かに、ピカチュウが出る公園ではありますね。最初の3匹なんか、到着して5分で3匹ゲットしましたから、ちょいとビックリでありました。なかなか...

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