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晴れときどきウィリエール

Category走行記録 1/2

チャリ別走行距離

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Stravaのプロフィール欄を見ていて気づいたのは、自転車の種別走行距離がみてとれるということ。但し、手入力分なので、多少のズレはあるハズですが。一応、どこからどこまではどのチャリンコで・・・というのは、考慮して入力したので、大きなズレはないハズですがね。上位から、1位   TREK2.3           11081km2位   Wilier Marastica        7808km3位   GIANT ESCSAPE R-3    6276km4位   ...

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10年間のまとめ

今更なんですが、2010年5月からGIANT ESCAPE R-3で走り始めてもうすぐ10年。また、JogNoteが3月で終了するということで、昨年末までの記録をまとめてみました。この期間中の全走行距離は、31707kmでした。ランニングは、たったの865.21kmその点、カミサンは、私よりも後から始めたにもかかわらず、自転車36816kmで私よりも5000km以上も多く走っているし、ランニングもほほど同じく852.17kmてえか・・・マラソンランナーなら1ヶ月で...

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今さら・・・

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今日のジテツウはさすがにきつかったですね。朝は-2.2℃の中を会社に向かいました。到着した時点では、背中は暑くなってましたが、手足の先は痺れるほどでした(-_-;)雪が積もってなかっただけマシだとは思いますが。んで、今更というか、やっとこさというか・・・去年の集計を出しました。全て、目標は達成ですね。但し、今年は、昨年後半からの厳しくなった仕事スケジュールのせいもあり、年間走行距離の目標は4000kmにしました。...

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とりあえず、ここまでのまとめ

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今日、休日出勤&忘年会でした。今日はウイスキーは控えて、ビールと焼酎(赤霧島)で乗り切りました。但し、幹事なので少しは控えましたよ・・・ほんまか?(自爆)で、ここらあたりで、記録の事前集計をしておこうと思います。今後、年末で、集計なんてとんでもない!!なんてことが、年始を過ぎても当たり前のように発生しますので、ある程度まとめておく方が楽に思いましてね。今年の年間目標は、25km/h以上で5000km。ランニングは、16...

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だめだぁ~

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今月・・・走れてないなぁ~今月の目標は、自転車450km、ランニング10kmという超楽勝目標(^^♪だった・・・・・ハズ・・・・・大汗実はまだ298kmと8.5kmしか走れてない。仕事がきつくて、走る気力が出てこない。昨日も書いたけど、先週は、日曜日から土曜まで仕事で、火曜日以外は早朝出勤のそこそこ遅めの帰宅。という感じで、過ごしたので、土曜日の夜は、日曜日に走れるぞ!!と楽しみにしていたにも関わらず、当日は、グデンと過...

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上半期まとめ

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まだ、明日もあるので早いかも知れませんが、明日はたぶん、自転車も乗らず、ランニングもしないでしょうから、今日で、半年分を記録しておこうと思います。         走行距離       平均時速       獲得標高      ランニング1月     436.92km      25.2km/h       1414m       23.409km     2月     302.72km      29.4km/h        589m     ...

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今月のまとめ

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長男が引っ越す当日に、長男の代わりに冷蔵庫がやってきました。先週、突然壊れたので慌てて購入したものであります。ほんの少しだけサイズダウンしました。サイズダウンしたからといって、電気代もたいして下がりませんけど、ちょうど良いサイズになったかな?1人減ったんだからね。けど、前の冷蔵庫の方が使い勝手良かったね。とは言え、確か、前回買ったよりも5万円は安くなったので、ほぼ同サイズとしては、上手い買い物したよ...

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やっと? 上出来? たった?

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2010年5月にジャイアント・エスケープR-3を購入して以来、あと2ヶ月で、自転車に丸5年乗り続けたことになります。遅ればせながら、本日、2万km達成しました♪正確には20000.73kmだそうですが、誤差は相当ありそうです。けれど、厳しい目にチェックしてありますので、2万キロ以下ということは絶対にないはずです。ま、飽きもせず、よく続いてると思います。これからも、頑張り続けたいと思います~...

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遅ればせながら・・・

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去年の集計でました。先ずは、ランニングから・・・( )内は目標値です。走行距離  158.029km(150km)平均時速  9.3km/hって、なんてヘタレなのでしょう?(爆)ま、メインが自転車なので・・・と言い訳しておいて、自転車の記録は・・・走行距離  5284.09km(5000km)平均時速  28.9km/h(25km/h)獲得標高  12712m(10000m)ということで、全て、目標は達成しました♪けれども、12月・・・少しサボッただけで、今日の3本ローラー...

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来年の目標

写真は、大阪空港の千里川のとこに行った時の写真。今日のこととは全く関係ありません ww師走ですねぇ~非常に寒くなってきましたし、昨日なんか風がきつ過ぎて、ジテツウを断念して、カミサンもジテツウするなよ!! 警報だしましたしね(笑)で、今年の年間目標は、ランニングも自転車も達成してますので、今月、12月度の目標は、ランニング1km、自転車100kmという、一日で終了できる目標としました(爆)ふざけてますよね? 汗...

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続・上半期まとめ

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ついでだからと、上半期の獲得標高も計算してみた。5359mでした。思ったよりも登ってました。この調子だと、年間獲得標高1万メートルも達成できそうです。但し、カミサンと一緒に一緒のコースを登っても、100m近い差があったりすることもありますのでワケワカになりますけどね。どちらも、ガーミンのEDGE500なのに・・・獲得標高1万m以上・・・・というのも、今年の隠し目標に加えとこうっと(笑)...

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上半期まとめ

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今年の年間目標が、自転車で5000km走破。平均時速25km/h以上にて。プラスして、ランニング150km。というものであります。ちょうど半年を終えて、自転車が、走行2830.21km  平均30.3km/h。ランニングが、81.939km  平均9.1km/hという感じ。...

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総括・・・って、自転車のね(笑)

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本日、最終のジテツウでした。なんだかんだと、仕事が長時間だったり、雨だったりで、ジテツウはしばらくの間控えておりました。今日のジテツウ分をプラスして、5035.20km  179時間23分38秒  平均28.1km/hという結果になりました。5000kmの年間目標をクリアしてからは2度通勤で乗っただけでした。ま、とりあえず、クリアしたからええっか(笑)ちなみに、過去の記録も記しておきますと、2010年  1512.0km    91:06'37    ...

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来年の目標

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その前に、今年の目標を確認しておくと・・・走行距離5000km。平均24km/h以上。というのが目標であります。本日までのところ、走行距離4920km、平均28.1km/h。というところで、目標達成目前であります。また、この数ヶ月は、軽い軽いランニングもしておりまして、ひと月の目標を12kmに設定しております。これもランニングし出してからは全て目標達成しております。というわけで、あまりハードルを引き上げるつもりもありませんので...

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祝・1万キロ達成!!

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相も変わらず鼻炎がひどくて、京都まで自転車じゃなくて車で行きました。桜は、東京と違ってまだまだですけれど、しだれ桜は綺麗に咲いておりました。で、今日は南禅寺と銀閣寺に行ってきました。実は、この二つ・・・初めてなんです 汗近所は数え切れないほど行ってるのにね。その辺は、また後日、写真つきでアップするかも知れません。で、夕方、帰宅してから、3本ローラーに乗りました。今日、初めて、3本ローラーで60km走りま...

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お世話になりましたm(__)m あ~んど、目標宣言。

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今日も仕事でした。実は、昨日(12/30)から、1/5までずっと仕事です(・_・;かなちいけれど、これもGWやお盆の走るのに気持ち良い季節に休みをとる為なのです。めげずに頑張ります。今年、一年で自転車で走行した距離は、4329km(平均時速25.1km/h)でした。目標の3680kmは余裕でクリアしましたけれど、これではロードバイク乗りを名乗れません。というワケで、来年は、5000km走破を目標とします。私のように週休2日でない者にとっては...

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目標達成!!

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今年の年頭に立てた目標は、3680km(昨年度のツールド・フランスの走行距離)を平均時速22km以上で走破する。というものでした。それが本日(たまたま平日ですが休みです)達成致しました。今日も金剛山のロープウェイ乗り場のまで行きました。その結果、3685.920km 、 平均 25.1 km/h  となりました。ま、ロードバイク乗りとしては、相当甘い目標ではありますが、私は厳しい目標を立てると、ものの見事にモチベーションが下がる人間...

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新記録達成!!

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3本ローラーで、やっとこさ100km/hを越えました。100.6km/hを達成。昨日もローラー台で少しだけトレーニングしましたが、昨日は99.3km/hで撃沈。今日こそはと臨んだところで達成。ま、若い人達は、素で120km/hオーバーとかしてるみたいですから、たかが100km/hオーバーですけど、やはり、ひとつ物事を達成した高揚感(まではいかないか(笑))のようなものは感じてます。この歳で、まだ体力的進歩ができるというのが嬉しいということ...

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半期の総括

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6月も終わり、明日からはこの一年の後期が始まります。ここらで、その総括をば。って、色々とありますけどね・・・・株式は一時プラスになってたけれど、ここ最近はまたまたマイナスに戻ってるとか、仕事は嘘みたいに順調続きで怖いくらいだとかありますけれど、やはり、自転車の総括にしたいと思います。    距離      時間     平均速度   月間目標&達成度 1月  177.840km    7:42'44   23.1 km/h   100.0...

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目標の修正

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昨年末に今年の自転車での走行目標を3000km。平均時速は22km/hと書いたけれど、やはり、もう少しだけ上を目指すことにした。走行距離の目標を3680kmにします。これは、ツール・ド・フランスでたった3週間で走る距離なんですがね 汗しかも、とてつもなく険しい山岳部がかなりあるというのに。私は平坦路がほとんどだというのに。それでも、私にとっては、未知の走行距離ではあります。ちなみに、ウチのカミサンは昨年は、3700kmを...

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