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晴れときどきウィリエール

Archive2011年06月 1/1

一緒なんかな?

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ここ2週間ほどでロードバイクに乗れたのは、土曜日の半日だけ。しかも、本気モードで走ったのではなく、ただ単に実家にでかけた帰宅しただけの46km程度。運動になっていない。。。また、通勤用のクロスバイクもここ数日はほとんど乗れてません。というのも、雨じゃない日は、カンカン照りでとても汗をかかずに通勤できないからで、ミニバイクで通勤してしまってます。て、今日、ミニバイクに給油したけど、ガソリン・・・・またま...

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続・続・体脂肪率(やっちまった)

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急に体重計の数値がおかしくなったので、アマゾンで体組成計というのを買った。体重、体脂肪率以外に、筋肉量やBMIに基礎代謝量まで計測して、尚且つ、一度登録してしまえば次からは、勝手に私であると判断して、スイッチも自動で入れて計測してくれる優れものなのに、3000円代で手に入る。んで、それが届いたので、早速、乗ってみた。すると・・・・体重は、71.8kg体脂肪率は、18.1%だった。。。今までの一喜一憂はなんだったの?...

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続・体脂肪率

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"続"となっているのは、約4年ほど前の続きだから(笑)当時(2007年10月24日)の日記を読み返せば、体重63.2kgの体脂肪率17%。続いて、半年後の2008年3月21日の日記には、体重68.2kmの体脂肪率19%となっている。そして・・・・書いていなかったけれど、私の記憶によれば、昨年のピーク時には、体重73kgの体脂肪率24%まで到達しました(爆)このまま成長していてはいけませんので、自転車となったワケなんです。そして、先月までには、体...

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定期健診

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先日、会社の定期健診の結果が帰ってきた。もちろん、こんだけ(月平均250km以上を自転車で走っている)頑張っているので、コレステロール値や中性脂肪の値は下がっているだろう♪って感じで楽しみにしていました。ところがですよ・・・・悪玉コレステロール値は下がってましたけど、まだ基準外。しかも、善玉コレステロール値も下がってしまっている(^^;;肝臓系の数値は良くなってましたけど、中性脂肪の値が以上である。コレステロ...

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中華を食うゾ!! 第2弾

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てなわけで、またまた神戸南京町までチャリンコツアーしてきました。先月の琵琶1の時に転倒して、その際に、コンデジ(IXY)の液晶画面を割ってしまい、使い物にならなくなってしまったので、今回は新しく買い足したLUMIX(1400万画素のある)を持っていきました。って、このコンデジ・・・・量販店で7000円と少しでした(笑)だから、今回の写真は全てこのコンデジね。んで、それなりに良いペースで出かけました。途中、西宮市に入った...

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