とりあえず、ここまでのまとめ
2015年12月20日 公開
今日、休日出勤&忘年会でした。
今日はウイスキーは控えて、ビールと焼酎(赤霧島)で乗り切りました。
但し、幹事なので少しは控えましたよ・・・ほんまか?(自爆)
で、ここらあたりで、記録の事前集計をしておこうと思います。
今後、年末で、集計なんてとんでもない!!
なんてことが、年始を過ぎても当たり前のように発生しますので、
ある程度まとめておく方が楽に思いましてね。
今年の年間目標は、25km/h以上で5000km。
ランニングは、168.38km(フルマラソン×4回)の走行。というものであります。
走行距離 平均時速 獲得標高 ランニング
1月 436.92km 25.2km/h 1414m 23.409km
2月 302.72km 29.4km/h 589m 12.240km
3月 434.42km 27.9km/h 1398m 12.188km
4月 402.21km 26.0km/h 1503m 12.136km
5月 568.25km 26.1km/h 2260m 40.352km
6月 480.26km 27.8km/h 1640m 15.541km
7月 517.36km 28.9km/h 1450m 11.688km
8月 452.48km 34.3km/h 410m 10.233km
9月 350.94km 31.0km/h 713m 10.121km
10月 422.81km 25.2km/h 2203m 12.07km
11月 374.92km 28.5km/h 800m 11.228km
12月 238.09km 23.4km/h 581m 2.445km
合計 4981.38km 27.6km/h 14961m 173.651km
というわけで、
ランニングのショボ過ぎる目標はクリア。
自転車は、あと19kmでクリアです。
そのついでに、獲得標高を39mは追加しておいて、15000mを達成したいですね。
まぁ、自転車乗りとしては、相当にヘボい数値でありますが、
盆暮れ正月、祝祭日、全てをひっくるめて、週休1.5日しかない私なので、
これでも、相当に頑張っているつもりなのであります。
休みであっても、翌日が早朝出勤なことも多くて、
そんなに気合を入れた走行ができないことも多いということもありますし、
特に、今年の後半では、仕事の内容に大幅な変更があって、
週平均3日の早朝出勤が入るようになってしまいました。
と、言い訳ばかり書きましたけれど、
これは来年の目標に対する布石なんですな(爆)
そう、この3年ほど自転車の目標を5000kmにしておりましたが、
今の勤務体系では難しくなってきております。
来年は、これを4000kmに下げようかと考えております。
代わりに、ランニングは200kmに増やそうかな? と。
って、増えたって言わない程度ですけど(爆)
ま、4000kmに下げといて、その実、5000km達成というのが理想なんやけどなぁ~(^^;
てえか・・・
バルサってやはり凄いね。
この決勝戦が長居スタジアムでなくて良かったですよ。
次は、もう日本ではやらないかもね?(笑)
南米のサポーターやばすぎ。。。
今日はウイスキーは控えて、ビールと焼酎(赤霧島)で乗り切りました。
但し、幹事なので少しは控えましたよ・・・ほんまか?(自爆)
で、ここらあたりで、記録の事前集計をしておこうと思います。
今後、年末で、集計なんてとんでもない!!
なんてことが、年始を過ぎても当たり前のように発生しますので、
ある程度まとめておく方が楽に思いましてね。
今年の年間目標は、25km/h以上で5000km。
ランニングは、168.38km(フルマラソン×4回)の走行。というものであります。
走行距離 平均時速 獲得標高 ランニング
1月 436.92km 25.2km/h 1414m 23.409km
2月 302.72km 29.4km/h 589m 12.240km
3月 434.42km 27.9km/h 1398m 12.188km
4月 402.21km 26.0km/h 1503m 12.136km
5月 568.25km 26.1km/h 2260m 40.352km
6月 480.26km 27.8km/h 1640m 15.541km
7月 517.36km 28.9km/h 1450m 11.688km
8月 452.48km 34.3km/h 410m 10.233km
9月 350.94km 31.0km/h 713m 10.121km
10月 422.81km 25.2km/h 2203m 12.07km
11月 374.92km 28.5km/h 800m 11.228km
12月 238.09km 23.4km/h 581m 2.445km
合計 4981.38km 27.6km/h 14961m 173.651km
というわけで、
ランニングのショボ過ぎる目標はクリア。
自転車は、あと19kmでクリアです。
そのついでに、獲得標高を39mは追加しておいて、15000mを達成したいですね。
まぁ、自転車乗りとしては、相当にヘボい数値でありますが、
盆暮れ正月、祝祭日、全てをひっくるめて、週休1.5日しかない私なので、
これでも、相当に頑張っているつもりなのであります。
休みであっても、翌日が早朝出勤なことも多くて、
そんなに気合を入れた走行ができないことも多いということもありますし、
特に、今年の後半では、仕事の内容に大幅な変更があって、
週平均3日の早朝出勤が入るようになってしまいました。
と、言い訳ばかり書きましたけれど、
これは来年の目標に対する布石なんですな(爆)
そう、この3年ほど自転車の目標を5000kmにしておりましたが、
今の勤務体系では難しくなってきております。
来年は、これを4000kmに下げようかと考えております。
代わりに、ランニングは200kmに増やそうかな? と。
って、増えたって言わない程度ですけど(爆)
ま、4000kmに下げといて、その実、5000km達成というのが理想なんやけどなぁ~(^^;
てえか・・・
バルサってやはり凄いね。
この決勝戦が長居スタジアムでなくて良かったですよ。
次は、もう日本ではやらないかもね?(笑)
南米のサポーターやばすぎ。。。
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