続々々・GARMIN vivoactive 3

休みの日は、この白いベルト(約千円 w)に交換して遊び心を(^^)/
結局、これをハメて数kmのウォーキングと用事をしただけで終えた土曜日。
Dr.かずちゃんの都合でツーリングがキャンセルになったのだけれども、
実は、私も体調は散々なのでありまして・・・
特に寝不足が酷くて、医者にいかないとならないレベルのようであります。
最近は、このvivoactive 3をハメたまんま寝ることにしています。
睡眠のログをとってくれるからなのでありますが、
そのログを確認してみると・・・・
平均睡眠時間は5時間未満。
熟睡できているのは、1時間と少し。
2時間以上熟睡できた日は一日もありません。
カミサンには以前のvivoactiveHRを渡してあります。
彼女のログは理想的なくらいしっかりと熟睡できてます。
羨ますぃ・・・
NHKの自律神経バランスチェックを試してみました。
当然のことながら、「お疲れ型」でした。
自律神経のバランスがオカシクなってから、
2~3週間症状が続くなら医療機関を受診して下さいとTVでは言ってました。
ワタクシ・・・・
もう数十年もこんな感じなんですがぁ~っ!!
やっぱり、受診してみよっかな?
某氏にも医者に行きなはれと言われましたし。
って、某氏が大阪弁で行きなはれとは言わないけど(笑)
で、
チャコはチャコでかなりヘバッてますしね。

もう、ガリガリであります。
水も食べ物も全く採らなくなって1週間近く。
砂糖水をスポイトで飲ませたり、色々と頑張ってみた結果・・・
その後、なんとか水は飲むように、
シュークリームとササミ・ジャーキーだけは食べれるようになりました。
大好きだった肉の缶詰は見向きもしません。
昨年は、一度食べ始めたら、
一気に元気を取り戻したチャコでしたけれど、
今年はもう年を越せないかも知れませんですな。
色々と負の連鎖が重なってます。
書いてないことも含めて。
ま、でも、生きている限り、前向いてやって行かなきゃね(^_-)-☆
とりあえず、体に関しては、
自律神経を正常に戻して、しっかりと睡眠をとれるようにしていきたいですね。