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どのくらい振り?

 08, 2019 21:44
昨日、今年初めての休肝日でした(^^;

ただ単に体調が悪かっただけなんですけど、
それで体調が回復するかというとそんなことはなく、
ただ余分にリズムを崩してしまっただけかも知れませんです(笑)

今日は、仕事は休みましたけれど、
何もせず、ずっとずっと自宅でビデオ見て過ごしました。

鼻炎、喉の痛みなどなど・・・
自転車やランニングを妨げる事由が多くて、
全く走れていない今日この頃。
無理してでも走った方が良いのでしょうかね?
どうも、走っていないと体調を維持できないのは確かなようで・・・

とにかく、今からは、ハイボール(^_-)-☆
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COMMENT 4

Mon
2019.12.09
19:42

だくてん #-

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増税前に買いだめしておいたアルコールが無くなった二日ほど抜いてましたが、再購入に走ってしまいました。半依存状態なんでしょうか?

体調悪いときほど体を動かしたい衝動に駆られるのは何なんでしょうかね。調子の良いときはアルコールに走ってしまうし・・・

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Tue
2019.12.10
12:21

Dr.かずちゃん #-

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私なんて少なくとも1年以上は休肝日なんてありませんよ。(自爆)

しかもいろいろと患ってからは自転車もめっきり乗る頻度が減りましたし。
加速度的に出っ張るお腹をなんとかせねばと思いつつも、
アルコールは減らせませんね・・・(滝汗)

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Tue
2019.12.10
20:50

yusuke #-

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To だくてんさん

百薬の長なんてこと言われず、
少量であっても飲み続けると体に悪いとか言われる今日この頃。

でも、美味いんですよね(^^;

酒というものがあるから食事が楽しくなるし、
寝る前にちょいと何か楽しみがある。
という感じなんですがねぇ~

ただ、ここ最近の運動不足では飲むのは控えないとダメっぽい・・・
明日は久しぶりにジテツウしてみるかな?
鼻炎が悪化しないか心配ですけど・・・

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Tue
2019.12.10
20:56

yusuke #-

URL

To Dr.かずちゃんさん

たぶん、私も・・・
前回の休肝日は昨年だったハズ・・・

そんな状況での運動不足。
というわけで、ウイスキーがいいかな?
と思ったみたけれど、

ショット1杯=35cc×40%×7kcal(alc 1ccあたり)=98kcal=茶碗1杯のご飯

という計算式を思い出してしまう今日この頃(自爆)

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