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何かしていようと思う。

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何もできていない時に、せめて軽い筋トレでも・・・
と考えて、片付けていたこの器具を組み立てて筋トレしていましたが、
さすがに負荷が軽くて物足りなくて・・・

それで、昨年のマリスマスの頃に注文したのが届きました。






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ベンチプレス・セットです。
セーフティースタンドも設置しました。
これがないと、オールアウトした時に、
死んでしまいかねませんからね(自爆)


てえか・・・
70kgのセットを買ってしまいました。
ちょいとやり過ぎかも!?
高校の頃でさえ、45kgが結構しんどかったですもん。
但し、あの頃は、30kgがとても軽く感じたのに、
今は、それなりに重く感じます(;'∀')


とりあえず、当初はその30kgからスタートですな。
もう、オヤジですからね、無理せずに(笑)
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yusuke
Posted byyusuke

Comments 2

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だくてん

漢部屋ですね!!
サウナもあったりして。

鍛える目的が前衛的で羨ましいです。私はエアロバイクさえ漕がず、おもちゃのウクレレで指先を鍛えてぼけ防止に努めてます。(笑)

2021/01/07 (Thu) 19:32
yusuke

yusuke

To だくてんさん

大阪北部の某市長じゃないのでサウナはありません(爆)

てえか・・・
ここ最近、全く走れていないのです。
以前なら、ジテツウで帰宅してからランニングしてたり・・・

それができていないので、
全く寒さに勝てない体に成り下がってしまっているのであります。
仕方なく、室内でできることということで。
かといって、3本ローラーやランニングマシーンにいかないのは、
やはり、体が鈍っている証拠であります・・・

それにしても、
大学の頃のアルバイト先の現場では、
エレベーターの工事手伝いで1本90kgのレールを肩に担いで
1人でせっせと歩いていたのに、
あの頃の筋力はもどりそうにないですわ・・・

2021/01/07 (Thu) 22:32