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とりあえず、完成!!

部屋の中でかなりの存在感を示してた横150cm×高さ205cm×奥行75cmのタンスを片付けました。

DSC04234.jpg


スクワット用のバーベルシャフトも、
スタンドの幅と干渉せずに設置できるサイズのが届きました。

ここは3階の部屋なのでドタバタと騒々しいトレッドミルは持ってこずに、
3本ローラーを置いてます。
てえか・・・
3本ローラーでさえ安普請な我が家ではかなり騒々しいのですが(^^;
それよりも、3本ローラーって、
今後乗ることあるのでしょうか? 大汗

タイトルで完成と書きましたが、
あとはヨガマット? を敷くだけです。
腹筋運動用の。

ってね、実は、
腹筋&背筋運動が昔っから大嫌いで・・・大汗
他の筋トレはなかなかに楽しいのですけどねん・・・

安くて良いマットを探し中です(^^)/

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yusuke
Posted byyusuke

Comments 2

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だくてん

これだけ立派な物を揃えたらやるしかないですね(笑)
「継続は力なり」外を走れない分鍛えて下さい!

という私ですが、「ドローイング」という物を知って半年続けて下っ腹が人並みになったんですが、正月のぐうたらが響いて元通りに・・・ 続けなあかんですね。

三本ローラーってミニベロでも出来るんですか?
ロードバイクより気楽に走れると思うんですが。
という私ですが、エアロバイクすら漕いでません・・・

2021/01/17 (Sun) 07:58
yusuke

yusuke

体が慣れてきたら、もう少し負荷を増やして、
しっかりとALL OUTします!!
まあ、筋トレって、オールアウトするのが目標なので、
負荷増やせば時間少なくて済むというのが、
今の私の生活にはピッタリで・・・
ま、でも、有酸素運動を中心の生活をしながら、
キッチリと筋トレというのが理想ですよね。
春には、そのような生活にしたいです(^^;

ドローイング・・・これから調べてみます。
実は、初耳なんです(自爆)

3本ローラーでミニベロは結構ハードル高いです。
ホイールが小さい分、負荷が大きくなって、
走り続けるのはかなりハードだと思います。
是非、ロードで(笑)

2021/01/17 (Sun) 20:59