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順調なのかな?

ここ最近、クルマが納車されたらどこ行こ?
とか考えたり、
パーツ類の取り付けの手順を整理したりとか、
そんなことばかり考えてしまいます(^^;



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ベンチプレスは今日から47.5kgになりました。
3セット目のオールアウトを13回目で迎えましたので、
50kgに上げても十分な感覚はあるのですが、
筋肉のことばかり考えていてはダメで、
肩や肘の関節の耐久性のことも考えなくてはね。

随分と体もなれてきましたかね ?
これだと来々週には50kgにしても問題なさそうですね。


それはそうと、
今日、会社で同僚に最近クロスバイク買いまして、
自転車って楽しいですね!!
と言われました。

私の影響で自転車を始めた人がそこそこ増えてきました。
ええ傾向であります。
彼は元々スポーツマンで空手の有段者でもありますから、
本気になったら凄い進化しそうです。

まあ、格闘家と有酸素運動はなかなか両立しないのですが、
彼は最近ボクシングも始めたようなので、
そちら方面には自転車は良さそうですよね。

とは言え、自転車趣味を会社で広めている私が全く乗っていない体たらく・・・で。
花粉の治まるGW明けまでは筋トレに勤しむことにします( ;∀;)

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yusuke
Posted byyusuke

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