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夏風邪

しんどひですね。。。

この八日間で、6日間休み(公休2日含む)ました。
途中、無理して出勤したのがいけなかったのかも?

おかげで、自転車もランニングも11日間なにもせず。
こんなの昨年4月の受傷事故以来であります。

発熱、鼻水、鼻づまり、咳、関節のダルさ、頭痛・・・
まるでインフルエンザのような症状がこれだけの期間続いたら、
たまりませんね。
まだ完調ではありません。

無理せずにいることにします。
今月の走行目標は、自転車200km、
ランニング10km程度がええかも!?
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yusuke
Posted byyusuke

Comments 4

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Dr.かずちゃん

大変だったんですね~。
yusukeさんが11日間自転車乗れなかったって、よっぽどのことだと思います。
まだ油断なさらずに、静養に努めて下さいね。m(__)m

8月は酷暑ですから、外での自転車・ランニングは避けた方がいいかと・・・。

2014/08/04 (Mon) 18:07

うっちゃん

気をつけないと












なんだから (笑)


この暑さも体にはこたえるしね

2014/08/05 (Tue) 15:40

yusuke

 Dr.かずちゃん

元々、夏のクソ暑い時に自転車で走るのが楽しくて
やめられなくなったんです(笑)

けど、年々歳とともに日焼け被害がひどくなってきましてね。
それで、アームカバーをしたりと。。。

ま、ランニングは夜に暗くなってからがほとんどなので
影響ないのですけど。

てか、自転車乗りてぇ~!!

2014/08/06 (Wed) 23:35

yusuke

 うっちゃん

じじいだから・・・お互い様やっちゅうねん(笑)・・・

今のウチに鍛えとかないと・・・

2014/08/06 (Wed) 23:36