夏風邪

しんどひですね。。。

この八日間で、6日間休み(公休2日含む)ました。
途中、無理して出勤したのがいけなかったのかも?

おかげで、自転車もランニングも11日間なにもせず。
こんなの昨年4月の受傷事故以来であります。

発熱、鼻水、鼻づまり、咳、関節のダルさ、頭痛・・・
まるでインフルエンザのような症状がこれだけの期間続いたら、
たまりませんね。
まだ完調ではありません。

無理せずにいることにします。
今月の走行目標は、自転車200km、
ランニング10km程度がええかも!?